Celle qui nous inspire Peux-tu te présenter ? Je m'appelle Sarina Lavagne, je suis spécialiste de la beauté, j'ai créé deux start-up Prescription Lab et Lightstones Cosmetics. Je suis également l'auteur de deux livres, le Beauty Book et Sorcière Moderne....
Pourquoi consommer certains aliments peut nous aider à bien dormir ? Un bon sommeil passe aussi par ce qu'on met dans son assiette ! Consommer des aliments riches en tryptophane, un acide aminé qui favorise le sommeil peut vous aider...
Elle nous inspire Peux-tu te présenter ? Je m'appelle Émilie, je suis belge, maman de 3 enfants et je suis la fondatrice de Thea Jewelry. A quoi ressemble une journée dans ta peau ? Mes journées sont toutes très différentes...
Aurélie Canzoneri, naturopathe, nous livre ses conseils pour passer de meilleures nuits. Le sommeil est un sujet qui nous touche tous. Nous avons tous dû faire face à une période de notre vie pendant laquelle notre sommeil était perturbé...
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